13 подписчиков
Про физическую подготовку.
Нам много есть чего рассказать, но про физ подготовку забывать нельзя❗️
✅ Упражнения с канатами:
🔵 укрепляем мышцы ног (так как выполнять данное упражнение нужно в положении «полуприседа»)
🔵 укрепляем мышцы рук
🔵 укрепляем мышцы спины
Ждём всех на тренировках по общей физической подготовке 💪🏼
📍 Москва, Свао, бассейн Ргсу ВДНХ
✅ В г.Королёве у нас по субботам в 12.00 ещё можно записаться на занятия в зале к Афонякину Илье Владимировичу
☎️ +79035784584.
Около минуты
28 сентября 2022