18,3 тыс подписчиков
КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ И НЕ ЗАМЕТИТЬ
Сбросить лишние килограммы, и, как следствие, получить фигуру мечты?
Многим не дается похудение потому, что их тело просто не выдерживает длительных ограничений и всё рано или поздно приводит к срывам.
А что, если я расскажу о том, что всё можно сделать лояльно по отношению к своему организму, не испытывать чувство голода и даже не уменьшать объём порций?
После просмотра ролика вы узнаете:
- как снизить калорийность рациона НЕЗАМЕТНО для себя;
- какие вкусняшки безопасно включить на похудении;
- какие продукты стоит ограничить в рационе;
- как правильно готовить еду, чтобы не выходить за рамки калорийности;
- какие блюда выбирать и какие продукты включить в рацион.
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ И СМОТРИ: rutube.ru/...3c4
Около минуты
28 сентября 2022
659 читали