221,7 тыс подписчиков
📸ЭКСКЛЮЗИВ: косметолог Юлия Прокопенко рассекретила продукты, которые вызывают морщины
На первом месте – сахар и все производные, дальше идет крахмал. Есть полезный крахмал – так называемый резистентный. Он морщины не вызывает, но такого крахмала, к сожалению, мы употребляем недостаточное количество. Зато тот крахмал, который вреден для нас, мы употребляем в огромном количестве, как и и сахар.
«Не ешьте кулинарию, фастфуд. Во-первых, продукты с низкой нутритивной плотностью. Они ничего не дают, кроме калорий и насыщения. Но и самое главное, что мы не знаем, какое количество там глютена, который также, кстати, вызывает морщины, какое количество там крахмала и сахара.
Что еще вызывает морщины? Это то, что очень многие любят: вот поджаристые корочки на всех продуктах. Корочка на курице, на мясе, на хлебе, пироге. Вот все, где корочка – это запретные продукты. Они будут вызывать морщины 100%», — отмечает специалист.
Еще один из ингредиентов – это глютен. Все рафинированные продукты нужно минимизировать. Еще старение организма будут вызывать молочные продукты. Их стоит заменить на кисломолочные.
Мы в Telegram
Около минуты
28 сентября 2022
1190 читали