609 подписчиков
Как правильно при похудении следить за своими результатами?
Часто худеющие встают на обычные весы КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Кроме стресса пользы в этом ноль!
Как правильно следить за своими результатами?
Либо вставайте на анализатор состава тела,
либо делайте замеры обьемов
1 раз в неделю.
Этого достаточно для объективной информации.
Около минуты
28 сентября 2022