Конечно, я не настолько дисциплинированный человек , чтобы каждый день практиковать йогу. У меня , как у большинства из вас найдётся куча отговорок , чтобы не расстилать утром коврик 🤣. Поэтому я хожу в спорт зал. По расписанию в определенные дни и тут уж не ищу себе отговорки , а заставляю себя идти. Говорю себе « соберись, тряпка»! 😂 Листайте и вы поймёте , насколько полезно заниматься именно йогой. 👍🏻#йогадляначинающих #йогадома #йогапрактика #люблюйогу #йогадлядуши