Найти тему
4 подписчика

Полезные заметки


Ничто в этом мире не может вывести вас из равновесия, кроме вас самих.

Научитесь отслеживать ваши эмоции и их источник.

***

Ничто, происходящее в мире, не имеет к вам никакого отношения, только ваши мысли об этом.

Только вы сами можете окрасить событие, навесить на него ярлык и сделать на основании него вывод о себе🤷‍♂

***

Научитесь отделять факты от значений и будьте свободны так, как никогда раньше.

Большинство событий не имеют к нам никакого отношения. Это просто нейтральный факт.

Например слова в наш адрес. Мы даем им оценку, примеряем на свое эго, нет ли повода обидеться, расстроиться, разозлиться или защититься. И вот мы уже готовимся к схватке... А ведь по факту этот просто звуки из чьего-то рта😅
Около минуты