152,5 тыс подписчиков
Попробуйте чайную ложку, если хотите наедаться меньшим объектом пиши и снизить собственный вес.
От чего чаще всего возникают проблемы с пищеварением и лишним весом? Конечно же от переедания. А переедание от чего? Естественно, что от постоянной спешки. Мы постоянно бежим куда-то, ничего не успеваем, а о еде и вспомнить то некогда, если вообще вспоминается. Вот и процветает культ быстрой еды, быстрого приёма пищи.
Однако, стоит лишь вам научиться есть медленнее, вдумчивее, прожевывать пишу, как вы заметите, что:
* Стали есть меньше и наедаетесь при этом.
* Улучшилась работа пищеварения.
* Очистилось лицо.
* Вес стал сам постепенно снижаться.
* Вы чувствуете себя лучше и легче.
* Вы перестали постоянно спешить в еде.
* Моторика ЖКт улучшилась в разы.
* Вам теперь нужно меньше пищи для насыщения.
А поможет снизить скорость приема пищи маленькая чайна ложечка. Просто ешьте не столовой ложкой, либо вилкой, а ей. И вскоре увидите хороший результат.
А вы пробовали подобную методику 😇🍴
Около минуты
28 сентября 2022
4339 читали