47 подписчиков
Почему новичкам стоит начинать заниматься персонально с тренером?
Во-первых, тренер научит вас выполнять упражнения правильно. Он будет следить за техникой и корректировать ее, чтобы избежать травм: утомляясь, тело начинает компенсировать нагрузку. Чаще всего страдают колени и поясница, а этого нам не надо!
Во-вторых, тренер грамотно продумет индивидуальный комплекс упражнений и поможет вам как можно скорее получить желаемый результат.
В-третьих, тренер будет вас поддерживать и мотивировать. В том числе, собственным примером.
Записывайтесь на занятия по тел: +7 977 128-23-48
Около минуты
27 сентября 2022