Найти тему
6 подписчиков

Проснулась утром и О БОЖЕ!


Кончились яйца😩


Как я допустила такой провал?😁


Ну надо как-то выкручиваться.


Получилось так:


Завтрак:

🔹Овсянка со сливками, черникой и ложкой ореховой пасты Бомбар

🔹Хлеб с маслом + кофе со сливками


Обед:

🔹Куриные бедра, маринованные в йогурте, овощи и хлебец с маслом

🔹Чай со сливками+полоска шоколада Победа без сахара


Ужин:

🔹Омлет с сыром и креветками

🔹Салат помидоры+авокадо+кедровые орешки

Чай со сливками+горсть орешков


Хорошо, что залежь овсянки осталась ещё со времён пэпэ 😂

Пачек 6 стоит в шкафу. Муж раньше покупал запасы, как сейчас покупает масло😁


#спортив_питание
Около минуты