6 подписчиков
Проснулась утром и О БОЖЕ!
Кончились яйца😩
⠀
Как я допустила такой провал?😁
⠀
Ну надо как-то выкручиваться.
⠀
Получилось так:
⠀
Завтрак:
🔹Овсянка со сливками, черникой и ложкой ореховой пасты Бомбар
🔹Хлеб с маслом + кофе со сливками
⠀
Обед:
🔹Куриные бедра, маринованные в йогурте, овощи и хлебец с маслом
🔹Чай со сливками+полоска шоколада Победа без сахара
⠀
Ужин:
🔹Омлет с сыром и креветками
🔹Салат помидоры+авокадо+кедровые орешки
Чай со сливками+горсть орешков
⠀
Хорошо, что залежь овсянки осталась ещё со времён пэпэ 😂
Пачек 6 стоит в шкафу. Муж раньше покупал запасы, как сейчас покупает масло😁
⠀
#спортив_питание
Около минуты
14 февраля 2020