707 подписчиков

ПОЛЕЗНО ВКУСНО! ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ🍚

🌟ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 100 г сваренной перловой крупы

• ½ репчатого лука

• ½ болгарского перца

• ½ моркови

• ½ помидора

• 1 зубчик чеснока

• 1,5 ст. л. растительного масла

• соль, перец – по вкусу

• зелень – по желанию

🌟ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. К перловой крупе добавь нарезанный полукольцами лук, нарезанную

мелкой соломкой морковь, нарезанный некрупной соломкой сладкий болгарский перец, мелко порубленный чеснок и нарезанные кубиками помидоры.

2. К овощам и перловой крупе добавь чёрный молотый перец, соль, растительное масло и всё хорошо перемешай.

3. Переложи заготовку в Контейнер «PremiumGlass» (1,5 л) и поставь в духовой шкаф на 30 минут при 180 °С без крышки.

Приятного аппетита!

Около минуты

27 сентября 2022