В массмедиа сейчас культивируется тема тревожности, паники, разнообразных страхов, и все это связано с мобилизацией. Обычно рекомендуется сконцентрироваться на конкретных делах здесь и сейчас. Это может быть временным рецептом счастья, но долговременней и надежней иной путь. Надо взращивать в себе другие качества - силу воли, мощность духа, отвагу, ответственность, патриотизм, героизм. Только так вы справитесь с тревогой, иначе она по-прежнему будет властвовать над вами, а не вы над ней.