Оздоравливамся и омолаживаемся! Читайте о том, как простимулировать восстановительные процессы в клетках и тем самым положительно повлиять на состояние здоровья организма и свой биологический возраст.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, как обратить свой биологический возраст вспять. С правильными инструментами вы можете иметь тело и мозг 30-летнего, даже когда вам за 50. Биологический и хронологический возраст Хронологический возраст — это количество прожитых лет. Биологический возраст – это то, насколько старым выглядит ваше тело, насколько хорошо работают ваши органы, гормоны, мышцы и мозг, и насколько сильно изношены ваши клетки. Если соблюдать определенные рекомендации, вполне можно быть 50-летним хронологически при 30-летнем биологическом...