69 подписчиков
Сегодня хочу поделиться рецептом курино-грибной запеканки.😋😋😋
Нам понадобится:
🔸Грибы шампиньоны ( можно ваши любимые )
🔸 Любая часть курицы ( у меня была грудка курицы отварная)
🔸Йогурт 300 гр
🔸яйца 4 шт
🔸 помидоры 3 шт
🔸 лук репчатый 1 шт
🔸 специи по вкусу
Готовим :
🔹Грибы и лук обжариваем на сковороде без масла.
🔹 Курицу отварить.
🔹 Йогурт и яйца взбить, посолить и поперчить по вкусу. Затем залить грибы и мясо курицы.
Сверху я положила помидоры .
🔹В духовку на 40 мин при температуре 180 градусов .
Попробуйте, быстро, вкусно, полезно!!!!!
#Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#
Около минуты
27 сентября 2022