117 подписчиков
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОДИТ НА МАССАЖ
Кому-то не позволяет бюджет, а кто-то просто не может выделить время для поездки к специалисту. А есть те, кто хочет слезть с "иглы" массажиста или остеопата.
В своей работе я использую инструмент, который дарит легкость телу, убирает зажимы и делает тело более гибким за считанные минуты.
Это миофасциальный релиз (МФР).
Его может научиться делать каждый не выходя из дома и не тратить кругленькую сумму на сеансы массажа и приемы остеопата.
МФР экономит самое ценное - ваше время.
За 10-15 минут вы можете снять напряжение с мышц шеи, спины и почувствовать свободу движения.
Спина становится ровнее, дышать легче.
У самомассажа есть преимущество: вы чувствуете где и с какой силой нужно воздействовать чтобы не терпеть адскую боль. Вы не травмируете нервную систему, а наоборот чувствуетвуете приятное расслабление в голове и теле.
После МФР увеличивается амплитуда движения в суставах и это приводит к снижению отёков, болей в суставах и позвоночнике.
В сочетании с упражнениями этот самомассаж не только убирает симптомы, но и работает с причиной возникновения болей и дискомфорта в теле.
Собственно поэтому я его и практикую больше года и обучаю этому людей по всему миру.
Считаю что, каждый должен уметь избавляться от дискомфорта в теле, боли, скованности и спазмов 🚑
А обучаю я МФР в своем закрытом онлайн клубе и приглашаю вас на занятия 🌸
Старт 3 октября.
Подробнее о клубе по ссылке https://taplink.cc/alisa_mendi/p/979805/
1 минута
27 сентября 2022