8399 подписчиков
Физическая активность - это существенный вклад в психическое равновесие и основу верных решений.
Продолжаем заниматься собой, поддерживаем своё тело в тонусе и укрепляем дух!
Правильные упражнения помогают снять напряжение, ликвидировать последствия стресса, отвлекают внимание от негативных новостей, информационного шума, помогают чувствовать себя более здоровым, а значит готовым к действиям, ощущать собственную силу и уверенность в себе.
А жир не мало! В таком состоянии мы всегда сильнее и спокойнее. Кроме того, улучшается наша концентрация на том, что действительно важно и нужно сейчас нам и нашей семье.
Вот вам комплекс йоги на баланс, занимайтесь и помните, обретая равновесие в теле, мы обретаем равновесие в жизни. А решение принятое в состоянии равновесия - единственно верное.
https://youtu.be/czGFbDyaXUw
Около минуты
27 сентября 2022
278 читали