134 подписчика
Признаки того, что тело «ВЫКЛЮЧЕНО».
В теле есть большой ресурс и только мы сами определяем куда этот ресурс направлять- на самореализацию, постройку гармоничных отношений, здоровье или саморазрушение. Вот несколько признаков «выключенного» тела, которые говорят о том, что вы не используете свои ресурсы в полной мере и имеете непрожитые психотравмы:
1. Холодные руки и ноги, часто холодно вообще.
2. Часто ударяетесь об углы шкафов, мелкие бытовые травмы.
3. Много идей планов, но мало реализации.
4. Мало энергии, вялость, постоянная усталость.
5. Можете долго сидеть в одной позе не замечая дискомфорт.
6. Проблемы с дыхание, замершее дыхание, прерывистое, поверхностное;
7. Нет понимание чего хочу в моменте: есть, спать, пить, в туалет. Переедания, частые походы в туалет.
8. Часто зависаете в своих фантазиях, мыслях, теряете ход времени. Чтение книг целыми днями туда же.
9. Мало что приносит реальное физическое удовольствие. Еда-единственное удовольствие в жизни, например. И это ещё не весь список.
Телесно-ориентированная психотерапия направлена как раз на раскрытие вашего потенциала. На обучение пользоваться своими ресурсами себе же во благо. На осознание своих потребностей и умение удовлетворять их. Каждую сферу жизни можно проработать через тело, это очень круто работает🤗🔥👍🏻
Напишите в комментариях, сколько признаков нашли у себя!
1 минута
27 сентября 2022