6494 подписчика
Единственный способ сохранить здоровье - есть то, что не хочется, пить то, что не нравится, и делать то, что вы предпочли бы не делать.
Пусть это банальные, давно уже заезженные правила и возможно кому-то уже надоело их слушать, но эти правила - истина в последней инстанции.
Мало кому хочется есть фрукты и овощи, хочется различных колбас и сосисок, но ради здоровья приходится есть именно овощи и фрукты. Мало кому хочется пить чистую родниковую воду, хочется газировки. Но ради здоровья приходится пить именно родниковую воду. Я знаю человека, который ездит за водой на шунгитовые источники, а это 50 километров от его дома только в одну сторону.
А физическая активность? Вы многих людей знаете после 30 лет, которые с огромным удовольствием занимаются спортом?
Около минуты
27 сентября 2022
114 читали