247 подписчиков
А как вы справляетесь с тревогой?
Пожалуй, сейчас ее столько в воздухе, что можно руками потрогать. И кажется нереальным то, что в это время природа спокойно окрашивает деревья в золото, легко колышит листья на ветру, а капельки дождя безмятежно подрагивают в осенней паутине, растянутой на входе дровника. Как же так, когда внутри – рябь и неуютность?
Умные люди говорят, тревога необходима человеку, чтобы обеспечить базовую потребность в безопасности и стабильности. Ой, не знаю, со мной это так не работает. Когда мне тревожно, я становлюсь суетливой, бестолковой, могу метаться из угла в угол и не находить себе места.
Но есть способ справиться с тревогой. Бессмысленно притворяться, что все в порядке, когда корабль штормит. Необходимо признать свое право тревожиться. Принятие права тревоги на существование значительно ослабляет рябь и метания. Принятие – успокаивает, а покой – это обратный тревожности вектор.
После вспоминаю, что я не брошенный на поругание ветрам парусник. У меня есть Душа, есть Бог, и они точно не оставят меня одну. Самое время вспомнить, что я – лишь инструмент в руках Души, сотканный из Божественной Любви и Земной плоти.
Сажусь удобно, обращаюсь к Душе и Богу. Направляю их Любовь в сердце, позволяю ей проявиться там, наблюдаю, как Любовь растекается по всему моему телу, по тонким планам и полям, выходит за пределы меня, заполняет дом, улицу, город, и далее – весь мир. Я – это Любовь, потому что я – часть Бога, а Бог – это Любовь. Я принимаю Божественную Любовь, себя в состоянии Любви, я - проводник Любви в мир. Весь мир соткан из Любви, потому что мир – это часть Бога, а Бог – это Любовь.
И осень, спокойно окрашивая деревья в золото, играя отблесками солнечного света в капельках прошедшего дождя, застрявших в осенней паутине – вместо неуместной становится прекрасной, яркой и наполненной высшим смыслом. А тревога – это просто рябь в осенней луже, она легко разглаживается в твердое намерение действовать в соответствии с задачами Души.
1 минута
26 сентября 2022