В продолжение темы борьбы со стрессом, рекомендую вам обратить внимание ещё на эту статью. В частности, в ней я рассказываю про чудодейственные свойства острого перца. Любителям остренького посвящается - как и стресс снизить и схуднуть заодно;)

Почти каждый недоволен своим весом. Еще больше людей недовольны тем, что нужно мало есть и много двигаться для того, чтобы иметь фигуру мечты. Я расскажу, на что нужно обратить внимание в первую очередь в питании, чтобы получить максимальный эффект. Привет, друзья. С вами Юля - автор канала "Репчатый лук". Я уже рассказывала о своём способе контроля веса в этой статье, а сегодня давайте поговорим о том, какие продукты и простые принципы помогут вам похудеть. Убийца аппетита Наверное, вы слышали, что перекусы между приемами пищи позволят не набрасываться на еду, а есть медленнее и насытиться меньшим...