4432 подписчика
Начнём понедельник с подзарядки 💃
Девочки, для вас — бодрящая подборка упражнений для долголетия прямо на диване!
Эффект:
👏проходят хронические запоры,
👏нормализуется деятельность кишечника,
👏уменьшаются боли в спине и суставах
👏улучшается кровообращение
👏снижаем отечность
👏отступают хронические болезни
🔥появляется энергия жизни!
Вы будете бодрой после такой приятной и лёгкой гимнастики!
И я так рада мотивировать вас на занятия не только лицом, но и телом. Ведь польза движения для организма очевидна 🙌
Будьте здоровы, красотки!
Обязательно пишите в комментариях впечатления от комплекса и ваши ощущения после выполнения упражнений!
Около минуты
26 сентября 2022
166 читали