18 подписчиков
Позиция жертвы или когда тайм-менеджмент не поможет?
⠀
Ответьте себе честно на 5 вопросов:
⠀
❓Вы часто перекладываете ответственность в совершении рутинных, домашних или рабочих дел?
⠀
❓Вас невозможно переубедить или донести свою точку зрения? Вы думаете, что всегда правы.
⠀
❓Вас часто посещают мысли: "Я не уверена в себе. У меня ничего не получится"?
⠀
❓Вы можете винить вокруг других, но анализировать свои поступки вы не привыкли?
⠀
❓Вы пессимистично настроены к любым изменениям в своей жизни?
⠀
Если хотя бы на 2-3 вопроса у вас ответ "ДА", то это открытая позиция жертвы. Это не говорит о вас, как о плохом человеке, нет. Здесь скорее про явную неготовность что-то менять в жизни.
⠀
☝️Человек в позиции жертвы подсознательно хочет получить внимание к себе и своим бедам, почувствовать себя особенным и значительным, описывая и обдумывая свои несчастья.
⠀
Если он боится принимать решения, то безответственность этого состояния позволит ему оставаться в бездействии неопределенно долгое время.
⠀
Т.е. перед тем, как записаться на марафон, курс попробовать изменить свои привычки или прийти к новому распорядку жизни, нужно подготовить свой настрой к этому. Важно перестроиться с негативных мыслей на режим "решительное действие без поиска виноватых и жалости к себе"🚀
⠀
В таких ситуациях лучше обратиться за помощью к психологу и проработать эти ощущения. Только после этого вам удастся наладить свой тайм-менеджмент и жизнь в целом🤗
#подумать_в_понедельник
1 минута
25 сентября 2022