24 подписчика
Недавно узнала тест, перевернувший всю мою картину мира.
Это тест про связь тела и мышления.
Тест прост. Слегка сожмите кончик языка зубами и удерживайте. Закройте глаза и МЫСЛЕННО попробуйте произнести слово «трактор».
Пытаться сказать вслух не надо, просто мысленный образ.
Буду рада, если вы поделитесь в комментариях, вашими результатами и чувствами))) как напряглись мышцы гортани? Получилось ли мысленно сформировать звук «Р»?
Этот тест наглядно демонстрирует какая необъятная работа по сканированию тела производится нашей нервной системой ежесекундно! Поправки на зажимы вносятся моментально.
Есть и обратная сторона, наше тело может ограничивать нас даже в наших фантазиях!
И мы даже близко не осознаём глубину того, как зажимы в теле ограничивают наше мышление.
Чем более шаблонные движения выполнят наше тело, тем более шаблонные наши точки зрения и эмоциональные реакции.
Этот тест лишний раз подтверждает давнюю фразу: «Гибкость ума 🟰 гибкость тела!»
И все ограничения - в нашей голове! Может поэтому взрослые и не летают во снах?
И кстати, вы никогда не сядете на шпагат, пока не проделаете это мысленно! Представьте, Вы стоите, ваши ноги разъезжаюся в стороны и вы садитесь на поперечный шпагат. Получилось? Или в какой-то момент мозг растерялся и запаниковал?
То же самое и про любое другое движение, или образ жизни, пока вы внутри себе не разрешите - на физике это не реализуется!
1 минута
25 сентября 2022