9 подписчиков
🔥Мой фаворит!🔥 Безглютеновый хлеб 🍞. Без лактозы .
Важно использовать ЦЕЛЬНОЗЕРНОВУЮ (бурого) риса муку . Во первых это сложные углеводы, а во вторых хлеб будет плотный ,но не влажный .
❗В видео у меня удвоенная грамовка.❗А это грамовка на небольшую порцию .⤵️
20гр.-Псиллиум.
120гр.-Нутовая или гороховая мука.
120гр.-Рисовой муки цельнозерновая
(бурого риса)
(20гр. Для замеса белого риса)
40гр.-Кукурузный крахмал.
0.5ч.л- Соли.
0.5ч.л-Соды.
1ст.л-Яблочного уксуса.
1ст.л- Оливкового масла.
0.5ст.л- Сиропа топинамбура или кокосового сахара.
Остальное в видео .⤵️
Около минуты
26 сентября 2022