20 подписчиков
Страх смерти
Жил человек жил, на самолётах летал, машину водил, спортом занимался, работал.
В его жизни довольно стрессовый период:
Много задач, на работе завал, как всегда. В один день мама заболела. Внезапно умирает коллега. Вроде обычный мужик, молодой ещё – сердце в порядке!
На фоне уже имеющегося эмоционального истощения, этот стресс оказывает серьезное негативное влияние.
Он начинает присматриваться к образу жизни и ощущениям в теле.
Процесс запущен.
Те ситуации, которые никогда не были опасными, теперь расценивается именно так.
Возникает чёрно – белое мышление и неверное восприятие.
Формируется убеждение.
Например, "моё сердце не выдержит".
Раз за разом человек ищет и, конечно, находит этому подтверждение.
Проявления:
▫️Страх умереть от болезни.
Все внимание сфокусировано на одной проблеме, о которой человек толком ничего не знает и знать не хочет.
▫️Страшно смотреть в глаза своему страху.
▫️Яркие представители: рак, сердца, удушья.
▫️Смерть от панической атаки. (Об этом будет отдельная статья)
Страх смерти неважно от чего
⤵️
Характерен замкнутый образ жизни.
▫️Опасность везде
▫️Различного рода фобии с возможным (маловероятным) летальным исходом.
▫️Страх смерти возникает у людей, которые так и не начали по-настоящему жить.
▫️Все куда-то откладывают. Сейчас ради других, потом я #Никогда – Нибудь.
▫️Разбирая историю проблемы, можно увидеть ранее (детские) столкновения со смертью: операция, неожиданная смерть родственника или друга, физическое насилие в семье, травмы.
(Очень часто люди этого не помнит, детская психика склонна вытеснять болезненные воспоминания)
#страхсмерти
1 минута
25 сентября 2022