1013 подписчиков
Как себя стабилизировать?
Есть отличный способ, разработанный для помощи людям, которые перелили события в очень стрессовых условиях.
Метод десенсибилизации и переработки психических травм с помощью движений глаз (ДПДГ)⠀
⠀
Метод десенсибилизации и переработки психических травм с помощью движений глаз (ДПДГ)⠀
⠀
ДПДГ— оригинальный психотерапевтический метод был разработан Френсис Шапиро (США) в 1987 году ⠀
Он применяется для лечения посттравматических стрессовых расстройств.⠀
Он эффективен в исцелении от навязчивых мыслей и воспоминаний, кошмарных сновидений и других проявлений ПТСР.⠀
⠀
Сейчас ДПДГ применяется также при психотерапии психосоматических расстройств, фобий и панических атак; при работе с зависимостями, нарушениями пищевого поведения, сексуальными расстройствами, что чаще всего имеет в основе своего формирования психическую травму.⠀
⠀
Метод позволяет разблокировать травматический материал в памяти и добиться достаточно быстрых позитивных изменений.⠀
Около минуты
25 сентября 2022