3 подписчика
О гештальт терапии
В течение жизни, в различных ситуациях мы можем потерять контакт с собой и перестать замечать свои эмоции и желания в угоду другим людям. Часто это происходит из-за того, что отношения не завершены или же чувства не прожиты полностью. Прохождение гештальт-терапии помогает вновь обрести себя, выявить свои истинные чувства и мысли, учит самостоятельно справляться с проблемами и добиваться желаемого.
Родоначальником терапии является немецкий психиатр Фриц Перлз. В 1940-х годах он всерьез увлекся психологией гештальта, изучая стремление психики человека к полному завершению любых отношений, образов или ситуаций. В переводе с немецкого, Gestalt означает именно «образ».
Гештальт в психологии – это незаконченная ситуация, которая оказывает негативное влияние на человека. Таким образом, даже если отношения между двумя людьми уже завершились, не проговоренные мысли и непрожитые эмоции, испытываемые одним из партнеров, отрицательно сказываются на его состоянии и качестве жизни.
Казалось бы, что может быть проще чем удовлетворить такую потребность, испытать эмоции и завершить ситуацию? Но, мы часто не осознаем причины своих проблем, не умеем проявлять свои чувства из-за внутренних ограничений.
Если вы хотели бы научиться завершать отношения и ситуации, к которым мысленно возвращаетесь вновь и вновь, которые мешают вам жить дальше – приходите на консультацию и я обязательно помогу вам сделать первые шаги на пути к себе!
1 минута
5 октября 2022