Найти тему
3 подписчика

Как выбрать психолога?


Если вы пришли к мысли о том, что хотели бы получить помощь от специалиста, то следующим пунктом сразу же становится вопрос его выбора. И здесь появляются сложности и вопросы: где искать, по какому принципу выбирать терапевта? Как не прогадать?

Конечно же есть общие рекомендации, благодаря которым эта задача облегчается, и вот некоторые из них:

• Для начала стоит понять хотели бы вы работать с психологом онлайн или офлайн. Это сужает критерии поиска.

• Тот же момент с бюджетом, определите для себя значимую, но посильную сумму за консультацию в неделю.

• Если у вас есть возможность найти психолога через знакомых, по рекомендации, – стоит воспользоваться этим вариантом. Тут вы получаете реальные отзывы знакомых людей, и доверия такому специалисту изначально будет больше.

• Если у вас сформирован запрос, или же есть определенная проблема, которая требует решения – то можно искать сразу профильного специалиста.

• Сейчас очень много онлайн сервисов, которые предоставляют возможность выбора специалиста, ими можно и нужно пользоваться.

Главное – помнить, что первые несколько встреч являются ознакомительными, и убедиться в том, что специалист вам подходит возможно только в личном опыте. Почувствовать, что вас слышат и понимают, ощутить поддержку. И, если «контакт» со специалистом не устанавливается, - пробовать дальше, пока не найдется тот самый терапевт, работая с которым вы будете видеть и чувствовать реальные изменения в своей жизни.
1 минута