2 подписчика
Тренировать своё тело, заботиться о нем, улучшать свою память, эмоциональное и психическое состояние нужно всегда , а сейчас тем более.
Особенно в быстро меняющимся мире и стрессовых ситуациях как сейчас.
Ведь речь не только о улучшении тела, да оно становится подтянутым и лишний вес уходит, но более важно ваше внутреннее состояние, самоконтроль и непоколебимая сила воли, решительность и трезвый взгляд на весе происходящее.
Ведь все ваши действия и их причинно-следственная связь, зависит именно от вашего внутреннего состояния.
Внутреннего баланса можно достигнуть , очень простыми способами, о которых нам все уже давно известно.
Тренировки, питание и дисциплина.
Около минуты
25 сентября 2022