49,7 тыс подписчиков
Продукты, которые взбодрят наш организм
Осенью многие из нас чувствуют усталость, апатию, грусть и меланхолию.
Как мне кажется, это из-за нехватки сил и смены климата, а поэтому в осенние периоды советую Вам больше питаться следующими продуктами:
Горький шоколад
Морская капуста
Орехи
Куриные яйца
В этих продуктах много омега-3 и железа, которые помогают нашему организму.
А вот жирной пищей лучше не злоупотреблять, она энергию будет скорее отнимать, а не давать
Около минуты
11 октября 2022
585 читали