3 подписчика
🐔 КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ🍗
Оладьи без муки? А так бывает? Ага!
✅ КБЖУ ~ 141/ 25/ 3/ 2,5
⚜️ Берём:
2 куриные грудки (~500 гр)
2 небольшие луковицы (~100 гр)
2 яйца
170 гр мягкого творога
соль, перец, смесь трав
♨️Готовим:
Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также "жестоко" поступаем с луком. Соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем.
Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон.
Такие оладьи одинаково хороши как на обед, так и на ужин.
Не забудьте сделать соус из натурального йогурта и зелени. Ну и если Вы уже никуда не собираетесь, вполне можно добавить в соус (да даже и в тесто) 1-2 зубчика чеснока.
#рецепт #рецепты #курица #вкусныйрецепт #куриныеоладьи
Около минуты
6 октября 2022