1 подписчик
Омега 3 и рыбий жир - это НЕ одно и тоже.
Рыбий жир сам по себе содержит большое количество Омега 3, по сути главное их отличие в том, что первый представляет собой натуральный неочищенный животный жир, содержащий в себе помимо Омеги 3 множество других витаминов и минералов, Омега 3 — заведомо очищенная от лишних компонентов добавка к пище.
Рыбий жир - это "полезные" жирные кислоты, которые человек не умеет синтезировать, а может получить только извне с едой.
Рыбий жир полезен:
1) при сердечно-сосудистых заболеваниях;
2) гипертонии, аутоиммунных заболеваниях;
3) туберкулезе;
4) гиповитаминозе;
5) при стрессе;
6) остеопорозе;
7) для профилактики инфаркта;
8) детям, беременным и кормящим;
9) при сухости кожи, ломкости ногтей и волос;
10) при нарушении сна.
Около минуты
6 октября 2022