26,1 тыс подписчиков
Сегодня такой замечательный день. Молодая девушка, которую я сопровождал как психолог, сказала "Спасибо, Андрей Юрьевич, вы мне так помогли, теперь я понимаю, как мне жить дальше и что делать прямо сейчас. Я так счастлива и мне теперь спокойно на сердце и в душе. Я готова к жизни".
Елена не москвичка. Она загнала сама себя в ступор пытаясь выжить в большом, незнакомом городе. Ценой непомерных для нее усилий стала глубокая депрессия и полный упадок сил. Она отчаялась, перестала учиться, работать, есть и даже ходить. Родители забили тревогу и она под их давлением обратилась к психологу. Щуплая, невысокая, грустная девочка по ту сторону экрана рассказывала мне, что ее черно-белый мир уже ничего не раскрасит. Она опустошена и разрушена тем, что не может справиться с нагрузкой, которую ей устроила взрослая жизнь. Домой возвращаться стыдно, а двигаться дальше - нет сил. Быстрее, выше сильней - главнейший ее жизненный девиз потерпел неудачу. Она не могла простить себя, что не справилась. Потеря чувства опоры, падение самооценки и связанное с этим физические бессилие вырастает от слишком высоких требований к самому себе. Учиться - необходимо, но не до истощения, работать - надо, но не загоняясь, требовать от себя постоянных побед и свершений - бессмысленно и вредно. Девушка приехала покорять Москву, думая, что для этого необходимо пахать и пахать. Все так и не так. Жизнь - дистанция огромного размера. В постоянной требовательности к себе теряется сам интерес жить хорошо, качественно. Потому, что нет потолка совершенства. Он растет как на дрожжах. Всегда кажется, кто-то лучше, кто-то успешней, кто-то эффективней. И это вечная дилемма. Но кто же может сравнится конкретно с вами? С той индивидуальностью и уникальностью, которую можете реализовать только вы? Понимая это вы сможете устоять и научиться рационально использовать весь свой потенциал, не теряя его еще в начале пути. Пусть у всех у вас будет ощущения присутствия в своей жизни - ради себя.
1 минута
6 октября 2022
1891 читали