15 подписчиков
Что такое цель? Что делать, если целей нет?
Рузвельт сказал, что счастье заключается в радости от достижения цели. ✌️
🎯Цель - основная единица жизненного плана. Без цели жизнь становится бессмысленной, отсюда возникают пристрастия. Мечтать легко, достигать целей – непросто, надо прилагать усилия, чтобы получить результат. 🏆
📝Цели бывают: истинные, ложные, великие, корыстные, недостижимые, материальные и духовные, личные и коллективные или общественные, явные и скрытые, краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные.
❓ Почему цель так важна?
❗️Потому что правильно поставленная цель – это есть энергия. 💥 Это заряд бодрости, способность преодолевать препятствия, это готовность делать что-то свыше своих сил. При правильно поставленной цели вам сразу встречаются необходимые ресурсы для ее реализации. ✨
❗️Важно отличать истинные цели от мнимых. Важно признаться самому себе, какие у вас цели. Личные цели не бывают неправильными, конечно, если они не направлены на вред другим.
❗️Основные способы постановки цели:
СМАРТ, колесо баланса, метод 2-х правил Барбары Шер, метод БМ- точка А, точка Б и т.д.
Если целей несколько, и вы не можете расставить приоритеты, используйте упражнение ОПА, волшебная палочка.
✨Взмахните волшебной палочкой и ОПА, вы уже цель достигли. Побудьте в этом месте, роли. Как вам там? Комфортно? Все ли на месте, есть ли дискомфорт, какие мысли и чувства посещают вас? Запомните, а лучше запишите их. Если у вас несколько целей и вы не можете определиться с направлением, сделайте упражнение со всеми целями и сравните результат. Если одна цель преобладает над другой, вы сразу это почувствуете. Если ощущения самого себя вам даются с трудом, то используйте оцифровку. Оцените, на сколько баллов от 1 до 10 вы чувствуете, что это цель вас заряжает? В итоге вы сможете сравнить результаты по 10-ти бальной шкале.
👍Если мой пост был для вас полезен, ставь лайк, сохраняй себе, перешли другу, которому это может пригодиться❗️
1 минута
6 октября 2022