616 подписчиков
05.10.22 | День 129 | Начался отчётный дурдом, продолжаю считать калории, фото делать забываю
Всем привет!
Не теряйте, я в полёте. Хочется побольше проверить отчётов в рабочие будни, чтобы не пришлось сидеть с ними все выходные.
Вчерашний день в картинках (перекусы и вечерний борщ по 15-му разу фотографировать не стала), и сегодняшние весы на последнем фото. Хоть что-то))
Купила, наконец-то, тостовый хлеб (какой-то местный, и по нормальной цене), получился довольно смуглый, в отличие от обычного хлеба после режима Тосты в аэрогриле. Но не горчит горелым, с икоркой зашёл на ура) Плюсом шли кексики из яйца, творога и моцареллы. Была бы там мука, были бы хачапури ленивые)) но так тоже вкусно.
В обед салат из овощей, творога, аичка и запечённой куриной грудки (мариновалась в специях несколько дней в холодильнике, утром запеклась в аэрогриле).
Всё остальное - повтор. Второй завтрак запеканкой и дыней, полдник чаем и протеиновым батончиком, ужин борщём. Арбузного десерта вечером не было. Решила, что за выходные арбузиком успею наесться.
Вчера к вечеру ноги оттекли немного. Но сегодня утром маленький отвес увидела. И на том радость))
Всем отличного четверга, а мне продуктивного рабочего дня!
Обняла. Ваша Маша
1 минута
6 октября 2022
521 читали