2850 подписчиков
🤔 Можно ли избавиться от холки только с помощью массажа?
Холка — это скопление жировой ткани в районе седьмого шейного позвонка. Её ещё называют «вдовьим горбиком» или шишкой.
Это явление огорчает не только своим визуальным эффектом, но отёками на лице и частыми головными болями.
Раньше холка появлялась у женщин 50+, но сейчас она «помолодела».
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и «зависание» в мобильных телефонах приводит к тому, что холка появляется у молодых девушек и даже у подростков.
Что может профессиональный массаж?
Только уменьшить размер, но не избавить полностью. Потому что причина остаётся, а значит, всё рано или поздно вернётся обратно.
👉 Дело в том, что холка практически всегда сопровождается сутулостью, завёрнутыми внутрь плечами, нарушением осанки и скованностью в грудной клетке.
Именно поэтому к задаче подходить нужно комплексно:
✅ Улучшать подвижность позвоночника;
✅ Укреплять плечевой пояс;
✅ Возвращать тонус мышцам спины.
И тогда результат поразит не только вас, но и окружающих.
А что вы делаете, чтобы холка не появилась или уменьшилась?
Около минуты
6 октября 2022
576 читали