138 подписчиков
ТЕЛО - ЭТО РЕСУРС
Чем интеллектуальнее развит человек, тем выше его шансы на игнорирование симптомов тела.
До прихода в терапию я даже не подозревала насколько сильно забиты мои плечевой пояс и ноги.
Я ловко научилась игнорировать боли в теле, а иногда их чем-то обезболивать и жить дальше.
Но при длительной и регулярной терапии все вытесненное в тело напряжение начинает замечаться.
Я удивляюсь насколько сильно во мне развилась чувствительность к себе, что при простом массаже тела меня накрывают инсайты.
Соматизировать напряжение - это свойство человека. Мимолётная радость за ловкое избегание конфликтов со временем превращается в хронические болячки, низкую самооценку или порушенные отношения(иногда все вместе).
Нерешенный внешний конфликт - становится затяжным внутренним(мыслительная жвачка). А любому напряжению рано или поздно необходимо куда-то сбрасываться: и если это не алкоголь, то пусть будет болезнь или тяжкие отношения.
Тело помнит все: от зачатия до последнего вздоха. И там, где словесная терапия не доступна -есть смысл подключать телесную.
P.s. до сих пор вспоминаю свой опыт прогулки по гвоздям, и как бессознательное на это откликнулось.
Берегите свое тело - это ресурс, который заканчивается.
#психосоматика #хроническиеболезни #напряжение #тело #ресур
1 минута
6 октября 2022