126,7 тыс подписчиков
1. Укрепление костей и сухожилий по системе "Железного Самсона", часть 2. Ролик доступен по этой ссылке.
3. То, что я показываю в своих роликах, это развитие системы. Я добавил к изометрическим упражнениям Самсона опору на землю, распределение веса и "укоренение", которое является глубочайшей водой китайских гунфу.
4. Буду рад вашим отзывам и лайку здесь и под роликами 👍
Около минуты
5 октября 2022
3641 читали