3 подписчика
давайте разберём фитнес-мифы
Я начну:
⚡️сжимать ягодицы, чтобы они лучше работали
⚡️качать пресс, чтобы сделать плоским живот
⚡️постоянно втягивать живот, чтобы он привык быть в тонусе и не вываливался
продолжайте в комментариях, разберём 👇🏼
Около минуты
5 октября 2022