138,9 тыс подписчиков
Благодаря маркетологам многие продукты вдруг начинают "обладать" волшебными свойствами для похудения. Однако часто рекламные обещания не соответствуют действительности и незнание настоящей энергетической ценности пищи может привести к увеличению веса.
Ради стройной фигуры многие начинают покупать хлебцы хрустящие. Но не все знают: калорийность этих самых хлебцев на 100 граммов больше калорийности обычного хлеба.
Искусство обмана заключается в том, что калорийность хлебцов обычно указывается производителем из расчета на один хлебец, и тогда мы видим заветные крошечные значения в районе 30-40 ккал. Но если вы отрежете кусочек хлеба того же веса, что и хлебец, то его калорийность будет точно такой же.
К тому же, если взять, к примеру, хлеб дарницкий и сравнить с хлебцами, то в хлебе на 100г содержится 41 г углеводов, а в хлебцах от 60 до 70.
Думаю, что есть над чем подумать, верно?
Около минуты
5 октября 2022
1712 читали