2 подписчика
«Потратили во время сидячей работы энергию психическую, а восполнять идём к холодильнику какую? Верно, физическую!» - говорит мне прямо в мозг лектор по Психиатрии для психологов.
Идут я думаю - а ведь и правда, вот даже в компьютерных играх у персонажей не один показатель. Вот линеечка жизненных сил, а вот - волшебных (маны, например, или силу рун или агрессии, кто на чем функцилнирует))).
И еда - привычный и быстрый способ восполнить жизненные силы. Чтобы мочь ходить, отжиматься или не засыпать на ровном месте. И за этим мы более-менее обучены следить (хотя любой стресс, а особенно такой как сейчас, выбивает все ножки из-под этой табуреточки).
Но часто ли вы вообще задумываетесь, какие именно силы на исходе?
Хорошо ли умеете восполнять те, что заканчиваются, а не какие попало?
И что срабатывает для вас?
Смотрите на огонь-воду?
Гуляете?
Тусите с друзьями?
Расскажите - ваш любимый способ какой?
(Текст мой из 2020 с корректировками 2022).
Около минуты
5 октября 2022