54 подписчика
В ответ на пост
📍Мячик прекрасно снимает усталость ног, усиливает кровообращение, борется с отеками.
📍Незаменим для людей, которые приходят с работы без сил и лежат на диване без движения. Можно продолжать лежать, подложив мячик под стопу и прокатывая его по дивану. Вы лежите - кровообращение улучшается.
📍Можно катать мячик по ладони, использовать для проработки триггерных точек в районе ягодичных мышц. Для этого вам потребуются только мячик и стена.
📍Мячики применяются в комплексной реабилитации после инсультов, для развития мелкой моторики.
⬇️ ⬇️ ⬇️
#здоровье #mindbody #массаж
Около минуты
5 октября 2022