САМЫЙ ГЛАВНЫЙ АКТЁР СВОЕЙ ЖИЗНИ - ЭТО ВЫ🎯

Почему есть страх одиночества и тишины?

Ведь молчанием и сосредоточенностью на себе также можно наполнять свой каждый день, прожитый в этом мире, повышая способности и саморазвитие. Чтение любимых книг, например, перед сном с чашечкой тёплого какао или рукоделие - вот некоторые из таких «уединенных»вещей. А вы знаете, что саморазвитие может помочь повысить уверенность в себе и даст почувствовать, узнать себя лучше?

Пробуйте новые вещи, не бойтесь этого!

Время, проведенное дома, означает, что мы можем попробовать что-то новое, на что у нас не было времени: просмотр видео, которое мы давно хотели посмотреть, или что-то более простое, например, примерка новой ночной рубашки, может сделать то, что мы делаем. Пробовать что-то новое будет поднимать настроение, это делает нас творческими и наполненными!

Сохранить внутренние ресурсы, энергию - самое приятное в молчании, особенно дома. Нам нужно вести диалог с самими собой время от времени. На самом деле, молчать можно не только дома: сидеть в поезде во время путешествия также может быть вариантом, если мы можем оставаться сосредоточенными. Потратив время на то, чтобы успокоиться и сосредоточиться на себе, вы лучше узнаете и разовьёте себя.

Итак, давайте установим расписание и найдем время, чтобы просто остаться дома. Пишите, когда вы уделите время себе 👇🏻

1 минута

5 октября 2022