113 подписчиков
Сахар... польза или ???
Вам знакомо утверждение, что сахар полезен для умственной деятельности? Думаю, что каждый такое утверждение слышал. Так вот, в одной из крупных медицинских клиник, работала моя хорошая знакомая, работа у нее была творческая. Она была дизайнером. И оформление всех общественных мест было в ее ведомстве. Как-то приезжаю к ней. И она рассказывает: «Ты знаешь, я последнее время стала есть сахар. Это же для мозгов! Это же голова будет работать!»
И так далее в восторженных тонах. Ну и как любая творческая натура она с этим своим новым достижением поделилась с глав.врачом всего этого медицинского учреждения. К слову сказать, глав.врачом была такая сухопарая и очень спокойная женщина. Так вот на все восторги, о том как теперь классно будет работать мозг, она ей ответила: «Успокойся, дорогая. Это ЖЕЛУДОК.»
Надо было видеть как озадачилась моя знакомая.
К чему я это?
А к тому, каждый раз когда вы смотрите на сахар и ищете себе выгоду от его потребления вспоминайте, что единственный орган, который получит выгоду, это не мозг, а желудок.
Не будем говорить, про последствия для фигуры. Просто еще стоит помнить, что при употреблении сахара, ваш прилив энергии - это не что иное, как повышение уровня сахара в крови. И насколько лично у вас повысится уровень сахара - вопрос.
Предупрежу вопрос про паранойю. Сахар - никакой пользы организму не несет. Он создает иллюзию. Иллюзию насыщения, иллюзию повышения уровня энергии, иллюзию удовольствия. И мы по привычке этими иллюзиями живем.
А как жить без сахара? Если вам интересно как жить без сладкого, то тут зависит от лично ваших вкусовых предпочтений. Если же вам интересно, что есть сладкое без сахара, то тут список очень длинный. И о сладком без сахара расскажу в следующем посте.
#натальяпасечник #сахар #сд1 #сахарныйдиабет1 #стевия #тыточтотыешь #вкуснаяполезнаяеда #пп #сахарозаменитель
1 минута
5 октября 2022