105 подписчиков
3 эффективные и простые техники для спокойствия, эмоционального восстановления и внутренней стабильности + Шавасана.
Посмотрите, и поделитесь со своими близкими, ведь очень многие сейчас даже не могут и думать о каких-то техниках, настолько сильно погрузились в переживания. Уточнение➡️ Девушкам, в дни периода 🩸, ноги наверх нельзя поднимать, делайте все остальное.
t.me/...sia AlenaYogaRussia Йогатерапия
Около минуты
23 сентября 2022