Добавила на второй канал низкокалорийный салат. Всего 99 ккал на 100 грамм.

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами еще одним салатом, который можно при похудении. Ингредиенты: Айсберг - 54 гр Копченая грудка -80 гр Помидор свежий -98 гр Сыр Фетакса - 48 гр Фасоль вареная - 73 гр Базилик - 7 гр Для заправки Сметана 15% -20 гр Соевый соус - 5 гр Лимонный сок - 5 гр Зубчик чеснока Фасоль необходимо отварить заранее. Я обычно оставляю ее на ночь в холодной воде, а потом варю до готовности. Айсберг нарезаем следними кубиками. Куриную грудку небольшими пластинами. Помидор режем кубиками. Сыр фетакса небольшими кубиками. Добавляем варёную фасоль Мелко режем базилик И...