3945 подписчиков
Вчера в танцевальной группе БРАВО состоялась первая полноценная репетиция.
Два часа напряжённой работы над постановкой рук, ног, головы.
Каникулы у нас получились долгие. Мышцы расслабились, отвыкли от нагрузок.
Особенно досталось нашим ножкам, это же главный инструмент танцора.
О ножках нужно заботиться, любить их и лелеять. Тогда они обязательно скажут вам спасибо.
Как нельзя кстати будет полезно вспомнить статью "Перевёрнутые позы" - про ножки, которая была у нас на канале.
Эта статья будет полезна не только танцующим барышням, а ещё тем, кто занимается скандинавской ходьбой, работает на даче или имеет лишний вес.
Дайте вашим ножкам возможность отдохнуть правильно.
Около минуты
22 сентября 2022