3 подписчика

Я должен был бы написать этот пост вчера, но я был очень занят. После того, как закончились консультации, мы мыли окна. С семьей. Кто знает, может быть, вскоре такой возможности уже не будет. Вместе помыть окна в своем доме. В любом случае, теперь будем глядеть на мир из чистых окон.

Вчерашние новости на самом деле нисколько не изменили общую ситуацию. Но к кому-то (ко многим) боль стала ещё ближе.

Для тех, кто пока не справился с этой болью сам, и не может обратиться к психологу, я размещаю ссылку на Телеграм-бот-помощник, который разработали мои коллеги. Это кризисный психолог в вашем смартфоне, который говорит на белорусском, русском, украинском языках.

@vera.kelim - огромное спасибо! Какую важную работу вы сделали!

Кому совсем плохо, пожалуйста, воспользуйтесь упражнениями для экстренного приведения себя в порядок.

Те, кто держится, но хочет улучшить свое состояние, или помочь близким и окружающим — посмотрите и вводите в свою жизнь принципы противостояния/выживания. Бот предложит вам эти варианты в зависимости от того, в каком состоянии вы сейчас находитесь.

Всем здоровья и мира.

Около минуты

22 сентября 2022