59,2 тыс подписчиков
Как сохранить страсть в отношениях?
Сложно дать универсальный совет, который гарантировал бы любовь на всю жизнь. Но у всемирно известного психотерапевта Эстер Перель, эксперта по семейным отношениям, автора мировых бестселлеров «Право на «лево»», «Размножение в неволе», есть общая рекомендация для всех пар. Ее последняя книга «Всегда желанные» как раз посвящена проблеме сохранения страсти в длительных отношениях.
По мнению автора, вам не нужны ни дорогостоящие курсы по улучшению коммуникативных навыков, ни путешествия на край света, чтобы заново разжечь искру. Психолог предлагает гораздо более простое решение – танцы. Независимо от возраста или стадии ваших отношений именно танцы – ключ к успешному и здоровому партнерству. «В танце реализуется невербальная сонастройка с ритмом другого человека, его телом, его движением», – говорит она. Другими словами, танцы помогут вам соединиться с партнером без слов. Зрительный контакт, живость эмоций, чувство доверия – все это, по словам Перель, может упрочить связь в паре.
Наука подтверждает слова психолога: в исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Biology Letters, ученые доказывают важность танца в укреплении связей между друзьями. Не говоря уже о том, что танцы вызывают радость. «Нельзя танцевать и одновременно грустить, – говорит Перель. – Вы можете рисовать и плакать. Писать и плакать. Слушать музыку и плакать. Но вы не можете танцевать и плакать… Танец заряжает вас энергией. Это оживляет вас».
Наконец, чтобы заниматься танцами, не нужно быть в прекрасной физической форме или записываться в танцевальную студию. К примеру, придите в любой парк на танцплощадку и посмотрите, как кружатся в вальсе пожилые пары. Это выглядит отнюдь не старомодно, наоборот, изящно, элегантно и даже чувственно.
1 минута
22 сентября 2022
18,7 тыс читали