Как реагировать на новости
В связи с последними событиями, у многих людей началась самая настоящая паника. Они судорожно поглощают в себя всю информацию из соц сетей, примеряя на себя и своих знакомых. Обмусоливают различные фейки во всех красках.
Сперва я всем настоятельно предлагаю успокоится. Отстранится от ситуации. Тренировать в себе брать паузу, перед реагированием. Тренировать свой эмоциональный интеллект (это очень полезный навык)
Во вторых учитесь быть гибким. Жизнь не дает никаких гарантий. Всегда что то происходит.
Подстраивайтесь под новые реалии, не утопайте в серфигне сайтов и потоке новостей. Продолжайте заниматься своей жизнью, своими планами, своей семьей. Не разменивайтесь на пустые разговорчики с соседом, у которого слишком много свободного времени и бурная фантазия.
Третье не паникуйте. Паника всегда лишняя. Я не говорю о том, что нужно забить болт и недооценивать ситуацию. Рассуждайте холодной головой, приготовьте план а,б,в .... Но повторюсь холодной, расчетливой головой. Без лишних эмоций и переживаний.
Четвертое, никогда не действуйте на эмоциях. Легко сделать радикальный шаг на эмоциях и совершить ошибку. Остыньте, дайте себе время.
Берегите себя, всем мир!
Около минуты
22 сентября 2022