35 подписчиков
Экзистенциализм - это философское движение, которое рассматривает человеческое существование, как имеющее набор основополагающих тем и характеристик, таких как тревога, страх, свобода, осознание смерти и сознание существования, которые являются первичными. То есть, они не могут быть сведены или объяснены естественно-научным подходом или любым подходом, который пытается отделить себя или подняться над этими темами.
Всем, кто сейчас в тревоге и страхе, кому не помогают никакие доводы, очень рекомендую начать знакомится с экзистенциальной философией/психологией. Синонима в русском языке слову экзистенциализм нет, поэтому сразу сложно понять. Это психология существования, в глубоком смысле этого слова.
Существование неизбежно и содержит в себе все возможные события, большинство из которых мы не способны контролировать и менять. Все что мы можем менять это свое отношение к этим событиям.
Мир несправедлив.
Равноправия не существует.
Жизнь не обещала быть радужной.
Если вам нужна экстренная помощь, обратитесь к психологу. Если вы еще ничего и держитесь, начните читать, параллельно осваивая методики управления дыханием.
Некоторые из дыхательных техник опубликую позже.
А пока скачайте себе: читайте или слушайте, например, «Психолог в концлагере», Виктора Франкла.
А еще в дополнение прикладываю Марка Аврелия «Наедине с собой».
1 минута
22 сентября 2022